トレーニング指導
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トレーニング指導

チームトレーナー制を導入し、プロのトレーニングコーチと共に野球に対して正しいトレーニング、ストレッチ等を指導しています。
又、年に2回体力測定を行い、各個人の体力に基づいたトレーニング技術の進捗状態を確認しています。

 

兵庫神戸ボーイズ
トレーナー
濱田 和樹

専属トレーナーより思春期(第2次成長期)を迎えるジュニアアスリートにおいて運動能力や体力の発達時期に合わせた段階的なトレーニング指導を行っています。

トレーニング指導の取り組み(1)

オフシーズンに体力測定の実施
(1年生は入団時に合わせて実施)
  • 身長、座高、体重の測定を行い個々の身体の発育段階をチェック!
  • スピード、アジリティ、バネ能力、パワー、柔軟性、筋力、持久力の測定を行い個々の体力の発達度合いをチェック!

トレーニング指導の取り組み(2)

  • 体力測定結果から個々の発育発達段階を確認しフィードバック!
  • チーム全体の傾向を分析しグループ別のトレーニングプログラムを作成!
  • 毎回の指導時に選手のトレーニング実施状況(進捗状況)を確認し、段階的にレベルアップされたプログラムを指導!

 

兵庫神戸ボーイズの選手一人ひとりを怪我の予防と体力の向上という観点から全面的にサポート体制をとっています。

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